08/05 Resserrez-le d’ici l’été ! Un « bol de bombe rafraîchissante intestinale » facile qui ne nécessite pas de couteau
-bonjour. Je m'appelle Maiko et je suis diététiste. Dans cette série, nous vous proposerons des recettes de petit-déjeuner qui sont bonnes pour votre corps et qui vous rendront belle, sur le thème « Recommandées par les diététistes ! Des recettes de petit-déjeuner qui amélioreront votre beauté en mangeant. » Aujourd'hui, j'aimerais vous présenter le Bakudan-don, qui utilise du natto, du mekabu et d
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08/05 Sentez-vous rafraîchi ! 3 recettes faciles de petit-déjeuner « activité intestinale »
-Pour prendre soin de l’environnement intestinal, on dit que le sommeil, l’exercice et une alimentation équilibrée sont importants. Sauter le petit-déjeuner, le premier repas de la journée, peut ralentir la motilité intestinale et perturber les selles. Commencez votre journée en bonne santé en mangeant un menu qui utilise activement des aliments fermentés, des fibres alimentaires et d'autres ingréd
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